日本群马县的健康之旅——徒步体验大自然 - 海外频道

在日本群马县，当地正在计划依靠群马县前桥市的健康产业，并以此为中心打造出一条观光、健康相结合的新的休闲旅游线路。日前，笔者就在日本工营株式会社的组织下，体验一趟健康之旅，第三站就是体验大自然的徒步之旅。

赤城山

赤城山是日本百大名山之一，也是上毛三山之一。不管是初学者还是中级登山者，都可以选择登上赤城山。此外，赤城山的登山路线丰富，登山者可以尽情享受当地充满四季魅力的人气观光地。其中包括，在大沼湖畔露营、划船等休闲活动。

赤城神社

活动当天，大家驱车来到赤城神社。参观了赤城神社并祈求徒步安全后，大家在登山向导安藤真由子的带领下，围绕被称为“古濑”的珍贵沼泽地为中心进行步行。而后，在终点赤城公园游客中心，安藤真由子又指导大家参加基本的健康促进课程，帮助大家养成在日常生活中锻炼身体的习惯。

安藤真由子

安藤真由子（左）

据悉，安藤真由子任职于三浦海豚株式会社。她不仅是一名登山指导员、健康运动指导员、缺氧高级教练员，还担任了日本登山医学会代表委员、国立登山研究所与石井体育登山学校的讲师。此外，她还是 2003年自行车（公路）世界杯日本队的代表，也是前日本国家公路赛车手、登山向导、高海拔登山者缺氧的高级教练。因此，由安藤真由子作为本次健康之旅的带队者，是十分合适的。

赤城山全年都有许多登山者前来参观。针对本次健康之旅，安藤真由子策划了一次独特的徒步旅行。这场徒步旅行从运动生理学的角度出发，利用了高低差的原理，让大家能够走遍各个景点。与传统徒步旅行不同的是，这场徒步旅行不仅仅是单一的以登山为目标，而是每个参加者都附有可穿戴的终端，在徒步旅行时进行个人数据分析。

群马县环山风景

横贯赤城山南麓的国道353号线被称为“赤城风线”，拥有八字公园、群马花卉公园、垂钓点、温泉等众多观光景点。冬季作为雪山的登山入门场也备受游客欢迎。

猪肉餐饮店

猪肉餐食

群马县的养猪业发展迅速，来群马县旅游不可错过当地新鲜肥美的猪肉。午饭后，就是伴随旅行的伴手礼购物之旅。选择伴手礼可以挑选发酵食品，因为发酵食品是日本传统的健康食品。而在群马县前桥市经营了120年的田村屋的味噌腌制，基本上采用的是户外种植的生蔬菜，对签约农户进行严格管理，使用安全放心的健康食材。

手信店

味噌腌田村屋始于1890年，田村屋的创始人高桥助二郎在神奈川县横滨市开设了一家私人商店，出售食品、柴火、木炭等，同时作为渔民世代经营渔业。2015 年，高桥助二郎选择了群马县前桥市作为开启新事业的地方，开始销售佃煮和配菜。田村屋的味增酱所使用的生蔬菜基本上都是在室外种植的，通过精心挑选种子、制定农药使用标准，以及从种植到收获的精细管理，为食用者提供健康、美味的蔬菜。田村屋的理念是基于“为每个人提供安全美味的酱菜”的理念。

因此，笔者在田村屋购买了伴手礼——“咸菜”，为本次健康之旅第三站画下了圆满的句号。（原田优美/文黄汇杰/图）